     １１月あさヨガのご案内です このクラスは簡単な動きと呼吸で身体を整える初心者向けの優しいヨガクラスです。※対面レッスン  ティーン～シニアまで幅広い…

『１１月＊あさヨガ レッスンのご案内』

YOGAフリーランスインストラクター
全米ヨガアライアンスRYT200取得
全米ヨガアライアンスRYT500取得中
日本ストレッチ協会認定ストレッチングトレーナー
Bliss Baby Yoga認定　マタニティーヨガ講師
Bliss Baby Yoga認定　産後ヨガ講師

・ハタヨガ
・ヴィンヤサヨガ
・マタニティーヨガ
・リラックスヨガ
・リストラティブヨガ
・Pranayama （呼吸法）
・Meditation　（瞑想）
・Mantra　（マントラ）

はじめまして、ヨガインストラクターSukha 